Гуа ша е вид масаж, извършван със специална плочка – масаж с гуа ша се използва за подобряване на състоянието на кожата на лицето, увеличаване на кръвния и лимфния поток, премахване на подуване на тъканите и нормализиране на емоционалното състояние. Може да се използва за масаж на лицето, шията, гърба, ръцете и краката (т.е. той е многофункционален).
Как действа масажът с гуа ша
Плочката за гуа ша въздейства механично върху кожата и кръвоносните съдове, в резултат на което се стимулира кръвообращението, подобрява се транспортирането на кислород и хранителни вещества до тъканта. Такъв масаж позволява да се отървете от бръчките на челото, да повишите тонуса и еластичността на кожата. А също така и допринася за:
-
намаляване на отока;
-
облекчаване на болката, причинена от мускулен спазъм;
-
повишено окосмяване;
-
подобряване на проникването на козметиката в кожата;
-
намаляване на тъмните кръгове под очите.
С помощта на гуа ша можете да подчертаете скулите и да повдигнете ъглите на устата.
Плочка за гуа ша: видове
Плочката за гуа ша може да бъде с различна дебелина: за лицето се използва по-дебела плочка, за крайниците и гърба – по-тънка. Специалисти са разработили такива видове плочки за гуа ша:
-
гребен — използва се за масаж на скалпа;
-
сърце — използва се за по-груб ефект върху гърба, горните и долните крайници;
-
триъгълник — използва се за масаж на шията и тялото;
-
правоъгълник – подходящ за масаж на гръба.
Плочката може да бъде изработена от пластмаса, силикон, метал или камъни (кварц, нефрит, ахат). Материалите имат различни свойства и ефекти върху кожата, например нефритените плочки помагат за облекчаване на подпухналостта, металните инструменти имат охлаждащ ефект и т.н.
Правилно използване
За да постигнете ефекта и да предотвратите нараняване на кожата, е необходимо да използвате правилно плочката за гуа ша. Техниката на използване на плочката за гуа ша е следваща:
-
Нанесете масажно масло върху кожата, за да подобрите плъзгането на плочката.
-
Дръжте плочката за гуа ша в ръката си под ъгъл около 35° спрямо повърхността на кожата.
-
Започнете масажа с лек натиск върху кожата и постепенно увеличаване на силата.
-
Движете се по масажираната зона бавно и плавно.
След масажа с гуа ша, скреперът трябва да се измие под течаща вода със сапун, за да се отмие останалото масло и да се изсуши.
И още един важен съвет – по време на процедурата е важно да обърнете внимание на реакцията на кожата. При силно зачервяване или болка е необходимо незабавно да спрете масажа и да си запишете час при дерматолог или козметолог, за да се установи причината за дискомфорта.